Oh..masanya dah tiba!

Selama sembilan bulan mengandung kini tibalah masa bagi bayi anda lahir ke dunia.
Inilah peluang pertama untuknya untuk mengalami kehidupan baru di dunia.
Proses kelahiran itu sendiri ada pelbagai corak, petanda dan peringkat tertentu yang
harus dilalui.

Setiap wanita ingin bayi yang dikandungnya lahir selamat dan melalui cara yang paling
menyelesakan. Namun, takdir setiap orang tiada siapa yang dapat menentukan kecuali
diri-Nya. Anda menjalani kehidupan ibu hamil seperti biasa. Mengambil makanan
seimbang, bertemu doktor peribadi pada tarikh yang ditetapkan dan melakukan senaman
ringkas yang baik untuk tubuh badan.

Tarikh untuk anda dijangka bersalin masih jauh lagi, mungkin anda terfikir bahawa apa
saja kemungkinan bakal berlaku sepanjang tempoh yang berbaki itu. Yang nyata anda
langsung belum bersedia untuk melahirkan bayi.

Dalam satu kitaran 28 hari yang biasa, ini berlaku kira-kira 14 hari sebelum kedatangan
kitaran haid yang berikutnya. Oleh itu untuk mengira tarikh kelahiran secara kasar,
kira 280 hari (226 campur 14) daripada hari pertama kitaran haid anda yang terakhir.
Tetapi, anda perlu ingat, ini hanya satu panduan.
Walaupun purata kehamilan ialah 40 minggu namun jangka masa kehamilan yang biasa
ialah dari 38 ke 42 minggu.

Kontraksi

Anda mungkin rasa risau dan sedikit keliru kerana anda kurang mengenali saat pelahiran
tersebut. Anda mungkin keliru untuk membezakan kontraksi pelahiran pertama dengan
konraksi yang mungkin dialami pada minggu-minggu akhir kehamilan. Walaubagaimanapun
anda mungkin mengetahui masa untuk melahirkan kerana ia disertakan dengan beberapa
tanda.
Kontraksi mungkin bermula dengan disertakan sakit-sakit pada bahagian belakang badan.
Rasa kesakitan tidaklah terlalu kuat atau mencucuk. Ia terasa seolah-olah seperti sakit
kedatangan haid atau senggugut yang teruk.

Mengukur masa kontraksi

Ukur masa kontraksi selama sejam. Perhatikan bila masa setiap satu bermula dan berakhir.
Kontraksi ini sepatutnya menjadi lebih kuat dan kerap. Sela masa kontraksi pertama dan
yang berikutnya adalah pelbagai. Ia mungkin bersela selama 20 minit, 15 mini, 10 minit,
ataupun paling singkat selama 5 minit.
Jika sela masa kontraksi menunjukkan rentak selang 5 minit sekali, maka berhati-hatilah.
Segera ke hospital kerana kelahiran sulung mungkin waktu pelahiran masih jauh, tetapi,
biasanya proses pelahiran kedua dan seterusnya akan lebih pantas.

Tahniah ! anda telah menjadi ayah dan ibu.

Sumber :
Kehamilan dan kelahiran oleh : Zulzila Dzulkefli PA&MA keluaran Februari 2004